側弯症とは？
背骨が左右に曲がり、ねじれを伴う状態を指します。
見た目では、
・肩の高さが左右で違う
・肋骨や背中のふくらみに左右差がある
・ウエストラインが左右非対称に見える
・身体がどちらかに傾いているように感じる
などの特徴がみられることがあります。
※当スタジオは医療機関ではありません。診断や治療については整形外科等の医療機関へご相談ください。
側弯症の方によくあるお悩み
側弯症の方は、背骨のカーブだけでなく、身体の使い方にも左右差が生じやすくなります。
そのため、
・肩こりや首こり
・腰痛
・呼吸のしづらさ
・疲れやすさ
・身体のバランスの悪さ
・左右どちらかに体重が乗りやすい
・身体の傾きが気になる
といったお悩みを抱える方も少なくありません。
実際に当スタジオにお越しくださるお客様の中にも、
「昔側弯症と言われたことがある」
「左右差が気になる」
「姿勢を整えたい」
というご相談は多くあります。
ピラティスでできること
ピラティスは側弯症そのものを治療するものではありません。
・身体の左右差を認識する
・呼吸を深める
・使い過ぎている筋肉を緩める
・使いにくくなっている筋肉を活性化する
・身体を支える感覚を身につける
といったアプローチを通して、「自分の力で自分の身体を整える」ことを学習していきます。
体験レッスンについて
当スタジオでは、お身体の状態やお悩みをお伺いしながら、一人ひとりに合わせた完全予約制のパーソナルレッスンを行っております。
「側弯症でもピラティスを受けて大丈夫かな？」
「どんな運動をしたらいいかわからない」
という方も、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの身体に合わせた無理のないスタートをご提案いたします。
体験レッスン
◇体験料金：￥5,000
◇入会金￥5,000
→体験当日ご契約で《無料》に♪
※お一人様１回のみ
※所要時間60min
(カウンセリング、姿勢分析、着替え込み)
